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充填されたクリームを使った瞑想法

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さて、満月のヒーリングで充填されたクリームを使った簡単瞑想法をひとつ。
寝てても座ってても立ってても大丈夫です。
思い立った時に( ◜◒◝ )♡
まずは おへその下辺りに意識を持っていき深い深呼吸を続けて心を落ち着かせます。
次に 身体の中に充填されているクリームをイメージします。
だんだん クリームがキラキラと光り始め身体の中から光が溢れていきます。
光はドンドン大きくなり、自分の身体をクリームの色の光が包んでいきます。
光はまだまだ広がり 自分の周りの空間にも広がっていきます。
自分の周りの空間もクリームの色で満たされていきます。
負の感情・エネルギーはその光で浄化され 癒されていきます。
そのままその感覚を味わってください。
充分に癒され満たされたと感じたら 静かに目を開けて終了です。
今回ならミルキーイエローの光をイメージしてくださいね。
簡単だけど 効果ありな瞑想法です。
ぜひお試しを( ◜◒◝ )♡
今日もひとつでも多くの愛に気づけますように
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コメント

  1. 心を整えて笑顔で幸せ引き寄せスマイルサポートTAO より:

    満月のヒーリングありがとうございました。
    新月から体調が万全ではないと思ったら孫から、りんご病に感染した様です。クリームの瞑想法をしたらお腹がかなり熱くなりそのまま眠ったみたいで記憶がありません( ̄▽ ̄)
    再度、挑戦してみます。

    • エンジュ より:

      感想ありがとうございます。

      りんご病って大人もかかるんですね。
      早速クリーム使った瞑想やってくれたんですね
      内側から癒されるそんなヒーリングになったと思います。
      早く良くなってくださいね

  2. みお より:

    今回もヒーリングありがとうございました♪
    瞑想法、時間があればやってみます♡
    今とてもスピリチュアルな旅行に来ていてすっごく癒されてエネルギーチャージできています◟̆◞̆
    ジャッジしない、大事ですね。✩.*˚
    次回も楽しみにしています♪

    • エンジュ より:

      感想ありがとうございます。

      人は無意識にジャッジしていると思います。
      しないを意識するだけでなにかが変わると思いますよ

  3. ともみ より:

    昨日はありがとうございました。
    最近毎朝のお弁当作りで疲れてたので早くからぐっすり眠れました。
    お弁当はまだまだ始まったばかり、長い目で頑張ります (*•̀ㅂ•́)و
    病院もゆっくり決めたら良いのかな?
    とりあえず考えてみます。休息は本当に大事ですね!