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抜けきらないなあ…(◞‸◟;)

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体外離脱諦めずチャレンジしておりますよウインク

わたしちょっとむずむず足症候あるんですよね。

寝入り端じっとするのかちょっと辛い。
そんなわたしもよい方法がみつけ!
一度起きる。
4時間後にアラームで一回起きて、トイレに行く。(これがポイント)
確かにこれだとムズムズしない。
今日はトイレに行く時部屋の電気つけちゃって失敗
ボーッとしたまま行くのがコツでした。
でも、その後 色々やってるうちに耳鳴りがして
いい感じって何度がなるのですが、
抜けきらないえーん
方法を変えてみよ。
ローリング法というテクニックがあるのですが
これの応用で初めから横向いてたらいいんじゃ?
って事で、横向いていい感じになったので
捻るイメージしたら、
おお!抜けた?と腰のあたりまで抜けた時
こそばくてそれ以上無理!で断念。
でも、なんかいい感じだったので、今晩もう一回試してみよっとウインク

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