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まずは試してみる ダメならやめちゃえばいい

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朝は晴れていましたが 曇ってきましたよ
昨日は温かかったから寒く感じます。

お昼過ぎに Amazonで買った難消化デキストリンが届きました。

 
400gで900円足らず
一日5~10gなので2か月ぐらいかな?大匙1が5gです
(小匙1が5gは比重1の場合です)

で、何ができるかというと
体脂肪を減らすとかってトクホの飲料が作れます(^^♪

食事中の飲み物に混ぜるだけ 試しにコーヒーに混ぜてみましたが味もなんもしません。

トクホのお茶とかめちゃ高いからこれはお得です。
食品由来なので副作用はお腹が緩くなりすぎるぐらいでこれは量で調整できるみたいです。
効果あるといいなぁ。

寝転がってスマホをするのをやめました。
最近は一日パソコンの前にいますし、ブログの記事もスマホからPCに切り替えましたし。
姿勢よく座るように心がけているのと、肩こり防止に肩回りのストレッチと
夜は食べますが白米を減らしています。
あとは腹筋一日100回やってみようかな?
体重は減らなくても 見た目が変わればいいなと思いますおねがい

まずは気になるものは試してみるようにしています
気になるってことは天使からお勧めされているのかなと思いますしね。
特に健康のことだし、ダイエットお願いしてるしウインク
いろいろアイデアくれていると思いますから

今まで気にならなかったものとか お願いしたことに関することで
気になり始めたものは無駄にならないようなものなら取り入れてみるのはありです。
そんな感じでメッセージをもらうことは多々ありますから

でもなぁ・・・って思うなら
一旦無視して
それでも気になるなら 天使からのプッシュだと思ってくださいね。
きっと何か役に立つはずです。

疑問をそのままにしないこと
好奇心をもつこと
探求心と好奇心
これは若さを保つ秘訣でもありますニコニコ

ワクワク キラキラなくさないようにしてくださいね。
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